Sujet du mois

Comment perdre du poids durablement

 

Un régime hypocalorique n’est pas un régime où l’on a faim; on doit perdre du poids en mangeant! Il faut notamment éviter de sauter un repas et sortir de table en étant rassasié afin d’éviter le grignotage.
Il est également important de se faire plaisir, les privations drastiques étant source de frustration. Autre clé de la réussite, ne pas vouloir perdre trop vite.
En outre, le régime doit être équilibré pour couvrir les besoins en protéines, vitamines, sels minéraux et oligo-éléments.
Qu’en est-il des compléments alimentaires minceurs?

  • les produits drainants, à base d’extraits de plantes, aident au renouvellement et à l’élimination de l’eau corporelle (Tisane diurétique Sidroga, Orthosiphon Arkopharma, Drainofluid Phytotherm, Lipoféine silhouette Arkopharma …)
  • les produits détoxifiants permettent de purger votre organisme de toutes les toxines qu’il contient (Arkofluid Arkopharma, Programme détox Reckeweg…)
  • les produits qui absorbent les graisses permettent de diminuer l’apport calorique (Lipoféine graisse et sucre…)
    les coupe-faims naturels ( Nopal Arkopharma… )
  • les brûleurs de graisses améliorent le métabolisme (Adjuvant de cure d’amaigrissement Reckeweg, Thé vert, Guarana Arkopharma…)

 

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